岛奇阅读

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一今天终于可以吃东西了，忍了一整天，按时起床打坐，中间因为想到一些事情流了眼泪，但是迅速抽离，看到了自己被念头带偏，今天因为脚很疼，到后面很难熬，把存的香蕉都吃完了，还喝了麦片，吃了两个煎蛋，吃了很多红枣，明天要少吃了。

二吃完饭感到特别轻松想出去转转的下起了雨，这几天习惯比较好的就是把该做的事都做了，写毛笔字，再写心经。

三今天中午做的饭太好吃了，番茄鸡蛋青豆加莲白，特别下饭，而且很香，突然发现有番茄真的好好吃。

四我们现在不要添乱给社会增加麻烦，是到了考验的时候，相信我们的国运很能扛，也相信有美好的明天。

五不得不说自己的逻辑推理能力很牛逼，把一个账号找出来了，拉了横幅卖的是睡衣，过款模式，卖了很多。就是抓细节，还是很有成就感的。看到衣哥卖一个冬天穿的棉服，快要上车时被嘎了，一个小时的时间多万确实很牛。

六今天去了超市，喜欢这种空间很大，布置有序的，不太喜欢那种很多东西塞很满的，现在走在街上看到那么多吃的也不流口水了。管住嘴说的很容易做起来很难。今天自己看了很多美食视频，觉察到了这个问题，立刻停止，有的东西你看的越多会越沉醉。今天还想到了做5种颜色的菜，木耳，玉米，青菜，金针菇，番茄，五色补五心。

七，今天还明白了一件事情大仁不仁就是一开始想问题想很远，不要理想化去做事情。

一今天终于可以吃东西了，忍了一整天，按时起床打坐，中间因为想到一些事情流了眼泪，但是迅速抽离，看到了自己被念头带偏，今天因为脚很疼，到后面很难熬，把存的香蕉都吃完了，还喝了麦片，吃了两个煎蛋，吃了很多红枣，明天要少吃了。

二吃完饭感到特别轻松想出去转转的下起了雨，这几天习惯比较好的就是把该做的事都做了，写毛笔字，再写心经。

三今天中午做的饭太好吃了，番茄鸡蛋青豆加莲白，特别下饭，而且很香，突然发现有番茄真的好好吃。

四我们现在不要添乱给社会增加麻烦，是到了考验的时候，相信我们的国运很能扛，也相信有美好的明天。

五不得不说自己的逻辑推理能力很牛逼，把一个账号找出来了，拉了横幅卖的是睡衣，过款模式，卖了很多。就是抓细节，还是很有成就感的。看到衣哥卖一个冬天穿的棉服，快要上车时被嘎了，一个小时的时间多万确实很牛。

六今天去了超市，喜欢这种空间很大，布置有序的，不太喜欢那种很多东西塞很满的，现在走在街上看到那么多吃的也不流口水了。管住嘴说的很容易做起来很难。今天自己看了很多美食视频，觉察到了这个问题，立刻停止，有的东西你看的越多会越沉醉。今天还想到了做5种颜色的菜，木耳，玉米，青菜，金针菇，番茄，五色补五心。

七，今天还明白了一件事情大仁不仁就是一开始想问题想很远，不要理想化去做事情。