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你见，或者不见我

我就在那里，不悲不喜

你念，或者不念我

情就在那里，不来不去

你爱，或者不爱我

爱就在那里，不增不减

你跟，或者不跟我

我的手就在你手里，不舍不弃

来我的怀里

或者，让我住进你的心里

默然，相爱

寂静，欢喜

——《见与不见》扎西拉姆·多多

这首在网络上流传甚广的《见与不见》，很多人认为其作者是仓央嘉措，其实这首诗的作者是扎西拉姆·多多，这首诗原名《班扎古鲁白玛的沉默》，出自诗集《疑似风月》。关于这首诗，作者曾有自述：这首诗的灵感，是来自于莲花生大师非常着名的一句话：“我从未离弃信仰我的人，或甚至不信我的人，虽然他们看不见我，我的孩子们，将会永远永远受到我慈悲心的护卫。”我想要通过这首诗表达的是上师对弟子不离不弃的关爱，真的跟爱情、跟风月没有什么关系。

——根据百度百科相关内容整理

对于修行者而言，上师代表的是觉醒之心，是无上的智慧与慈悲，是我们生命中本自具足的光明宝藏。这光明宝藏还有一个名字，就是观心修行所要见到、契入和时时刻刻安住于其中的真心。下面即从观心修行的角度解析一下这首诗。

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜

很多人活了一辈子，也不知道在自己的生命之中还有一个超越生死的无上珍宝，这个无上珍宝即是真心——光明心。

此真心、光明心，始终存在于每个人的生命中，从未离开。不管我们见，或者不见，它都一直在我们的生命中，寂静安详，不悲不喜。

你念，或者不念我，情就在那里，不来不去

真心对每个生命的眷顾，永远没有任何条件，不管我们记得它还是不记得它，不管我们忆念它，还是不忆念它，它都永远不会离弃我们，永永远远陪伴着我们的生命，生生世世，不来不去。

你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减

真心之爱，无缘大慈，同体大悲，不因你的爱而增加，亦不因你的不爱而减少，离于一切分别计较，遍满生命的所有时空，不增不减。

你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃

不管你是否能够安住在真心之中，真心亦从来不曾离开你，真心之手一直握着你，永远不会放开你，不舍不弃。

来我的怀里，或者，让我住进你的心里

全然地放下自己，让自己完全地消融，才能见到真心，进而契入真心，这个过程就像一滴水汇入大海一样，汇入真心，汇入永恒。

默然，相爱，寂静，欢喜

融入真心的时候，你已经没有了你，你就是真心，真心就是你。那一刻，你不需要说些什么，只需要静静地去体会，去感受，感受那深深的寂静，深深的安详，深深的自由，深深的和谐，以及从这深深的和谐之中透发出来的清凉、清明、清净、喜悦......

愿所有的生命都能见到自己生命中本自具足的真心，契入真心，融入真心！愿真心的慈悲与智慧遍满于所有的生命！