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第章诉情大法修炼秘籍花园挖

秘籍花园有三个

表达情绪的花园

表达信任的花园

表达期望的花园

咱在表达情绪花园挖

种下表达事实和感受的种子

长出两棵参天树

一棵陈述事实树

开出实事求是

不翻旧帐丁香花

一棵诉说感受树

开出平和说出

心中感受喇叭花

远离发泄情绪

愤怒发飙牛屎花

丁香话说你做了什么？

实事求是不加醋

照顾他人的感受

喇叭花说我感受到了什么？

平和说出咱感受

照顾自己不委屈

表达情绪找时机

照顾情境要适宜

劈头盖脸太猴急

会把事情搞砸滴

咱在表达信任花园挖呀挖

种下信任的种子

长出信任栋梁树

绽放力量巨大

大朵大朵洁白玉兰花

咱在信任花园挖一挖

种下看见能量好种子

长成肯定，欣赏，赞叹

三棵巨大参天栋梁树

绽放满树动力爆棚太阳花

信任花园咱们园丁如何挖？

种下肯定人品能量好种子

长出两棵鼓励参天树

一棵大树摆事实

一颗大树举例子

绽放优秀品质和长处

优点，亮点，闪光点

五彩缤纷星光灿烂花

摘下五彩缤纷的花

朵朵贴在鼓励贴上

满墙开出鼓励贴之花

满屋飘香，爱你呀

咱在表达期望花园挖一挖

种下正面表达的种子

长成直接说具体行为的大树

绽放别人知道咱需要的幸福百合花

远离负面表达有毒的种子

少开带不字有毒的曼陀罗花

远离比较伤害的种子

千万少开有毒的钉子花

请消失吧

有毒伤心的曼陀罗花和钉子花

咱们欢喜热烈拥抱

美丽帅气丁香花喇叭花

香喷喷的玉兰花

动力爆棚的太阳花

星光灿烂百合花

咱们一起来实践

见人就夸口吐莲花

见好就夸口吐莲花

做出满屋飘香

动力爆棚绽放的鼓励墙之花

每一个细胞里都荡漾

爱你呀，爱你呀，爱你呀